Nutrición Media

Deshidratación y estrés: ¿qué pasa cuando tomas poca agua?

La deshidratación podría influir en la respuesta del organismo ante situaciones de estrés, además de provocar sed, fatiga y dificultades para mantener la atención. Una investigación de la Universidad John Moores de Liverpool encontró una relación entre el consumo reducido de líquidos y niveles más elevados de cortisol, conocida como la hormona del estrés.

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