Cuidar de tu mente es tan importante como cuidar de tu cuerpo. Dedicar tiempo a descansar, expresar tus emociones y buscar apoyo cuando lo necesites fortalece tu bienestar y mejora tu calidad de vida.
Recuerda que no estás solo #SerFuertees CuidarLaMente. Hablar con alguien de confianza o con un profesional puede ser el primer paso para sentirte mejor.
Si necesitas apoyo, cuentas con atención las 24 horas:
• Emergencias: 911
• Línea de atención: 800 290 00 24
• Orientación psicológica: 477 793 63 97
En Salud León promovemos el cuidado de la salud mental para construir una comunidad más fuerte, empática y saludable
