Las vacaciones tienen efectos positivos para la salud, pero cómo deben ser las vacaciones ideales y cuántos días se requieren para recuperarse del trabajo.
Caminar sigue siendo una de las actividades físicas más recomendadas para mantener la salud, pero especialistas en entrenamiento aseguran que existe un ejercicio más efectivo para reducir la grasa abdominal después de los 50 años
La temporada de calor ya comenzó en México y, a pocas semanas de su inicio, ya se contabilizan 264 casos de golpe de calor y 13 muertes, de acuerdo con datos de la Secretaría de Salud.
20 de mayo, Hoy reconocemos la gran labor de quienes, con empatía, compromiso y profesionalismo, acompañan y fortalecen la salud mental de nuestra comunidad
